Es werdenTeilnehmer*innen für eine neue Selbsthilfegruppe “soziale Ängste” gesucht.
Du bist mit deinen Ängsten nicht allein. In unserer Selbsthilfegruppe möchten wir gemeinsam lernen
- mit sozialen Ängsten besser umzugehen
- Gedanken hilfreicher und realistischer zu betrachten
- neue Sichtweisen und Möglichkeiten zu entdecken
Als Grundlage nutzen wir das Buch „Training der Gefühle”.
Ein geschützter Raum für Austausch und gegenseitige Unterstützung – Selbsthilfe, keine Therapie.