Der Alltag ist oft hektisch und stressig. Da kommt die innere Ruhe leicht zu kurz. Darum schenken Sie sich ein paar Stunden nur für sich, um sich mit Körper, Geist und Seele zu verbinden und erholt ins Wochenende zu starten. Keine Yogakenntnisse notwendig.
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Yoga für innere Ruhe
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